دوشنبه ۲۹ مرداد ۱۳۹۷
Monday, 20 August 2018
کد خبر: ۱۷۲۴۱
تاریخ انتشار: ۰۹:۵۹ - ۲۸ اسفند ۱۳۹۶
همه ما از نوشیدن یک فنجان چای داغ یا هرازگاهی دمنوش گیاهی لذت می‌بریم. اما این نوشیدنی‌های لذت بخش چه فواید سلامتی برایمان دارند؟ در ادامه به بهترین چای‌های مناسب بدن و سلامتی‌مان، اشاره شده است.
به گزارش «آتیه»، نوشیدن چای ابتدا به عنوان دارو شروع و کم کم به عادت روزمره ما تبدیل شد. تحقیقات جدید در مورد مصرف چای نشان می‌دهد که نوشیدن چای در ابتدا فقط به دلیل فواید دارویی بوده و به آن کمتر به عنوان نوشیدنی لذت بخش توجه می‌شده است. اما کدام چای‌ها همیشه به عنوان بهترین چای برای سلامتی مورد توجه قرار گرفته‌اند؟

چای سبز

بنابرتحقیقات متعدد، چای سبز یکی از بهترین دمنوش‌ها بوده و عملکرد شناختی و حافظه فرد را افزایش می‌دهد. همچنین به دلیل وجود پلی فنول‌ها که ریزمغذی‌هایی با ویژگی‌های آنتی اکسیدانی هستند، می‌توانند از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد سرطان زا مراقبت کنند. در ضمن از خطر ابتلای فرد به آلزایمر می‌کاهد.

چای یاسمن

دمنوش یاسمن، در اصل چای سبز به همراه گل‌های یاسمن است که برای معطر شدن به چای سبز افزوده می‌شود. فواید آنتی اکسیدانی این دمنوش، به مراتب بیشتر از چای سبز است. ترکیب چای سبز و گل‌های یاسمن از سلول‌های بدن در برابر صدمات مربوط به افزایش سن، مراقبت می‌کند. خود گل یاسمن موجب کاهش اضطراب می‌شود. در واقع با آرام کردن سیستم عصبی می‌تواند حال روحی فرد را تنظیم کند.


چای رویبوس

این چای نیز مانند چای سبزالبته نه به اندازه آن دارای خواص آنتی اکسیدانی است. این چای می‌تواند از کبد در برابر تنش اکسایشی محافظت کند. بنابر نظر محققان مصرف روزانه این چای می‌تواند سلامت عمومی‌افراد را افزایش دهد. در ضمن از فشار خون و تنش ماهیچه‌ها می‌کاهد. از طرفی این چای برخلاف چای سبز و سیاه، فاقد کافئین است و مضرات ناشی از کافئین را ندارد.

چای ترش

چای ترش فواید آنتی اکسیدانی و ضدتومور دارد. این چای می‌تواند بدن را در برابر رادیکال‌های آزاد مقاوم کند و در عین حال موجب سلامت قلب و عروق شود و فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را تنظیم نماید. این چای بهترین نوشیدنی برای مردان است و از سرطان پروستات پیشگیری می‌کند.

انتهای پیام/

برچسب ها: چای ، دمنوش ، آتیه
ارسال به دوستان
نسخه چاپی
نام:
ایمیل:
* نظر:
زوایای پنهان حقایق عفرین و غوطه شرقی سوریه

زوایای پنهان حقایق عفرین و غوطه شرقی سوریه

مسعود اسداللهی کارشناس مسائل خاورمیانه در یادداشتی به تشریح زوایای پیدا و پنهان جنگ در غوطه شرقی دمشق پرداخت.
اصلاحات عربستان؛ ورود به مدرنیسم یا تحولاتی نمایشی؟

اصلاحات عربستان؛ ورود به مدرنیسم یا تحولاتی نمایشی؟

ولیعهد جوان عربستان محمد بن سلمان در حال شکستن یک سری تابوهای اجتماعی است. در این راستا آزادی رانندگی برای زنان بیش از دیگر اصلاحات برجسته شده است. آیا عربستان به سوی مدرنیسم گام برمی‌دارد؟